✨✨✨ Ne gandim deseori ca fericirea este o destinatie, un loc unde soarele rasare si ne mangaie fiinta de la departare ... Deseori ne gandim si speram ca o sa ajungem in acel loc atunci cand toate lucrurile vor fi la locul lor, asa cum ne dorim si cand ne vom rezolva toate problemele ... atunci cand vom avea jobul...

"De ce scrii?"
E o intrebare care mi se pune adesea ... de ce am scris cartea "Mindfulness- Descopera fericirea din interior" ?! De ce am scris-o si pe a doua "Mindfulness A way to improve your mental wellbeing"?!

Intr-o lume plina de iubire, terapia nu ar fi necesara deloc; iubirea ar fi mai mult decat suficienta. Imbratisarea nu este altceva decât un gest de iubire, de caldura, de atentie. Simpla senzatie de caldura provenita de la cealalta persoana poate vindeca multe boli, inclusiv raceala şi ... egoul. Sufletul are nevoie de hrana, la fel ca şi trupul....

Uneori ești nemulțumit de viața ta, dar nu uita ca sunt multi oameni in aceasta lumea care viseaza sa traiasca o viata ca a ta. Imagineaza-ti ca un copil ce traieste intr-o ferma la tara, vede un avion zburand deasupra și viseaza ca intr-o buna zi să zboare si el. In aceeasi timp, un pilot de avion vede ferma și...

Mergi in parc ... gaseste-ti un loc unde sa te poti aseza comfortabil ... incepe prin a fi atent la ce este in jurul tau. Incearca sa adopti o atitudine pozitiva, de curiozitate si fii deschis catre o perspectiva noua. S-ar putea sa fii surprins sa descoperi ce stare iti da aceasta atitudine si ce usor e sa o...

Retraieste energia momentului inceputului!