Tu esti creatorul propriei tale vieti!

 Despre mine


Numele meu este Delia Serban.

Sunt nascuta in Romania, in orasul lui Sadoveanu, in Pascani, dar de multi ani viata mi se desfasoara mai mult la Londra, in Anglia. Am plecat din acest mic oras cu inima plina de vise si sperante. Mi-a fost frica....recunosc...dar....mi-am luat avant....Mi-am luat avant ....am trait clipa si n-am privit inapoi nici un moment. M-am gandit la fiecare actiune si am facut din ea o amintire perfecta. Am dat tot ce am avut mai bun din mine, am deschis mintea si sufletul catre tot ce e nou, creativ si bun. Am lasat bucuria sa-mi inunde sufletul, am crezut in mine, m-am lasat purtata de val, mi-am desenat lumea in culorile mele si am incarcat-o cu optimism, raset si speranta . M-am rasfatat, am zburat, am plutit, am visat, am iubit, am plans, am cazut, am fugit....si acum.....sunt Eu. Desi sunt o fire vesela si zambetul imi este cel mai bun prieten, sunt un om ca oricare altul, inconjurata de experiente nefericite, tradari, dezamagiri, suferinte.....da stiu, de afara nu s-ar zice.... Le traiesc si eu pe toate dar poate fiind constienta de ele trec altfel pe langa mine. Am descoperit Mindfulness, Meditatia si Yoga in cele mai grele momente din viata mea si sunt recunoascatoare ca m-au "gasit" si m-au ajutat sa pot ramane la "lumina". De aici dorinta mea de a scrie cartea " Mindflness- Descopera fericirea din interior" si de a impartasi cu voi toate aceste cunostinte si experiente proprii si aici.

Se spune ca, cunoasterea inseamna putere iar puterea o poti dobandi prin cunoastere. Puterea inseamna o cunoastere armonioasa a gandului, a mintii noastre, a simtului nostru, o cunoastere a magicului.

Creati magie in viata voastra! Desenati-va norii, soarele, furtunile din viata, lacrimile si zambetele! Va fi opera voastra de arta. Desenati-va viata si acceptati-o asa cum va iese ! Descoperiti fericirea din interiorul vostru si lasati-o sa va calauzeasca in exterior!! Zambiti .....mereu! Traiti bucuria!                          



Fericirea poate fi muzica ta interioara....


Ce este fericirea si cum o descoperim? Este intrebarea la care zeci de liceeni si profesori de la Colegiul Unirea din Pascani i-au cautat astazi raspunsul, provocati de o lansare de carte cu aceeasi tema. O fosta absolventa a scolii, Delia Serban, a adus in fata publicului lucrarea sa, intitulata, "Mindfulness - Descopera fericirea din interior".

In deschiderea evenimentului, tinerii din Clubul de dezbateri "Narnia", coordonat de directoarea scolii, Daniela Orasanu, au tinut o lectie despre ce inseamna fericirea si de unde o procuram, cu argumente pro si contra ideii ca aceasta vine din interior.

Apoi, a avut loc prezentarea cartii de Delia Serban, tanara care a decis sa se intoarca pentru cateva ore in scoala care i-a indrumat pasii in viata.

La final, autoarea a impartit publicului cateva zeci de carti cu autografe .

Mentionam ca Delia Serban este nascuta in Pascani, dar locuieste in Londra de mai multi ani. Cartea lansata de ea, se vrea sa fie un ghid pentru descoperirea interioara a fiintei, un echilibru intre interior si exterior, o vindecare launtrica a fiecaruia.

Mentionam ca Delia Serban este nascuta in Pascani, dar locuieste in Londra de mai multi ani. Cartea lansata de ea, se vrea sa fie un ghid pentru descoperirea interioara a fiintei, un echilibru intre interior si exterior, o vindecare launtrica a fiecaruia.

 

Fragment din discursul de la lansarea cartii "Mindfulness- Descopera fericirea din interior"

- Pascani, 21 Septembrie 2018-

Cartea a fost publicata in luna mai 2018, in colaborare cu compania americana Amazon si s-a vandut si se vinde in continuare pe site-urile Amazon din intreaga lume, in librarii online, pe site-ul Ebay in tari precum Marea Britanie, Italia, Finlanda, Germania, Franta, Danemarca, Norvegia, Suedia, Spania, India, Canada, USA, Australia, Brazilia si chiar si in Japonia.
Mi-am dorit ca aceasta carte sa arate exact asa cum a iesit, ca un caietel care se poate indoi usor, sa fie purtat mereu si oriunde, in geanta cu voi in parc, la buzunarul de la pantaloni, in drum catre scoala sau acasa, sa fie usor de purtat, usor de citit, usor de urmat, sa fie la indemana atunci cand aveti nevoie; sa fie acel instrument care sa va aminteasca ca doar inauntrul vostru veti gasi raspunsurile la toate problemele.
De ce mindfulness?
Mindfulness este o ARTA - imi place mie sa spun. Este arta accesarii energiilor care ne ajuta sa constientizam ca fericirea se afla deja in viata noastra.
Mindfulness este un concept foarte cunoscut in Marea Britanie, Europa, America.....poate este un concept nou sau deloc cunoscut la noi in Romania.
Mindfulness se practica deja in aceste tari si acest concept este deja implementat in scoli, gradinite, sali de fitness, in inchisori, in institutii militare, spitale, clinici de psihiatrie.
Acest concept imbunatateste capacitatea de a ramane constient, prezent, de a te focaliza pe ce faci si unde faci.
Mindfulness inseamna "sa fii prezent in tot ce faci".
Traim in prezent, dar nu suntem prezenti in vietile noastre.
De cate ori nu vi s-a intamplat sa stati sa beti o ceasca de ceai sau cafea si imediat sa realizati ca tineti in mana o ceasca goala?! Nu puteti sa va amintiti detalii despre cum ati baut cafeaua. Sau, de cate ori nu vi s-a intamplat sa parcati masina si sa descoperiti ca nu va puteti aminti nici un detaliu al drumului parcurs? Ei bine, mie mi s-a petrecut.
Functionam ca un pilot automat in cea mai mare parte a vietii noastre. In fiecare zi realizam lucruri fara sa fim constienti sau fara sa fim prezenti in ceea ce facem.
Mindfulness este o cale excelenta de a ne face sa fim prezenti in viata noastra, ne face sa fim constienti de fiecare clipa de ideile, sentimentele, experientele noastre, cat si a locului in care ne aflam.
Aceasta carte va dezvaluie metode simple, sfaturi clare pentru a va putea schimba modul de a gandi si a ramane pozitivi, prezenti, va ajuta sa descoperiti magicul din viata d-voastra, de a va gasi fericirea interioara. Pentru ca fericirea este in noi, trebuie doar sa o descoperim.
Eu personal am descoperit Mindfulness, Yoga si Meditatia in cele mai grele momente din viata mea si sunt recunoscatoare ca m-au "gasit" si m-au ajutat sa raman la "lumina", sa imi pastrez echilibrul emotional si mental. Acesta este motivul pentru care am scris aceasta carte.....pentru a impartasi cu voi aceste cunostinte si practici ce m-au ajutat pe mine in anumite situatii.
Am citit undeva ceva foarte frumos si as dori sa impartasesc cu voi: " Sa stii sa aduci soarele in sufletul unui om in care sunt numai furtuni, te poate transforma intr-un vesnic curcubeu in ochii acestuia".
Nu e bucurie mai mare si implinire sufleteasca decat sa poti ajuta , sa poti sa aduci la lumina un suflet pierdut, ratacit.....iar eu asta imi doresc...ca mesajul meu din aceasta carte sa ajunga la cat mai multe persoane si sa ii ajute.
Daca am intelege ca totul depinde de noi, de felul in care ne controlam gandurile, ca avem intotdeauna optiunea de a alege pentru noi ceea ce este bun, pozitiv si ca noi suntem de fapt cei ce creeam magicul din viata noastra, atunci vietile noastre ar fi mult mai frumoase si usoare.
Se spune ca "cine seamana un gand, culege o actiune; cine seamana o actiune, culege un obicei; cine seamana un obicei, culege un caracter; cine seamana un caracter, culege un destin". Citatul vrea sa spuna ca ceea ce gandesti astazi iti creeaza realitatea de maine.
Semanati ganduri bune, pozitive, de iubire, de bunatate si frumos ca sa culegeti un destin frumos!
Desenati-va norii, soarele, furtunile din viata, lacrimile si zambetele, va fi opera voastra de arta. Desenati-va viata si acceptati-o asa cum va iese! Zambiti mereu! Urmariti in permanenta sa nu va faceti griji inutile, gasiti-va preocupari deconectante, placutee, ce va umple sufletul cu bucurie! Visati frumos cu ochii deschisi! Folositi-va imaginatia creatoare si binefacatoare, nu renuntati niciodata la visele voastre! Folosti mesaje si afirmatii subliminale....functioneaza!! Fiti optimisti, fiti fericiti! Traiti bucuria vietii!
Va multumesc din suflet si ....fericire va doresc!

Lansarea cartii Mindfulness- Descopera fericirea din interior la Pascani

Doriți să ne contactați?

Mindfulness este arta accesarii energiilor care te ajuta sa constientizezi ca fericirea se afla deja in viata ta.